BMI
BMI står på grund av Body Mass Index samt är en formel vilket kan användas för för att beräkna om din vikt är hälsosam i förhållande till din längd.
Formeln är: BMI = vikt (i kg) / längd (i meter) x längd (i meter)
BMI-beräkningen ger dig en BMI-värde. Det värde ni får placeras sedan in i olika kategorier på grund av att bedöma din viktstatus.
Räkna ut ditt BMI tillsammans vår BMI-räknare.
Mäta midjemått
Genom för att mäta ditt midjemått förmå du få en tecken på om du besitter större risk att drabbas av följdsjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar på grund av övervikt. Ett större mått kunna vara ett tecken vid en ohälsosam övervikt, medan ett lågt mått förmå vara ett tecken vid en ohälsosam undervikt.
Midjemått kvinnor:
För kvinnor ökar risken till följdsjukdomar av övervikt nära ett midjemått på 80+ cm i samband tillsammans ett BMI över nära ett midjemått över 88 ökar risken för följdsjukdomar ytterligare.
Midjemått män:
För män ökar risken för följdsjukdomar från övervikt vid ett midjemå