Svaren på psykologen
VANLIGA FRÅGOR
Vi är stolta för att vara, oss veterligen, detta enda psykologföretaget i landet som profilerar sig såsom humanistiskt. För oss innebär ett humanistiskt perspektiv att man jobbar utifrån hypotesen för att människan är en språklig och medveten varelse liksom via självreflektion och självmedvetenhet kan förändras. Detta ser vi som ett alternativ till det naturvetenskapliga perspektivet och den somatiska vården. När man hör ifall psykisk ohälsa idag så existerar det ofta i kontext där man också talar om sjukt/friskt, normalt/onormalt, genetik, ärftlighet, hjärnaktivitet och medicin. Även om biologin spelar sin roll, det psykiska lidandet ibland motsvaras av viss hjärnaktivitet och läkemedel har mildrat mycket psykisk smärta så menar oss att merparten av mentalt lidande bäst kan förklaras utifrån en förståelse till människans situation och för att samtal är den mest effektiv behandlingen mot psykiska bekymmer. Forskning visar också att psykologisk behandling/psykoterapi är effektivare än medicin i de
Psykologen svarar - Hur svarar jag på “hur mår du”-frågan?
Här kommer veckans läsarfråga (som också går att hitta i Bonnier News lokaltidningar), och den här gången handlar funderingen om hur vi förmå svara på frågan angående hur vi mår inom lägen där vi ej alls mår bra.
Jag går just nu igenom en otroligt jobbig period med en kris inom familjen och när människor frågar hur jag mår jag, till exempel vid jobbet, vet jag ej vad jag ska svara. I vanliga fall existerar jag en öppen individ men nu känns detta svårt att vara uppriktig samtidigt som jag önskar vara genuin och ej ljuga. Så vad kunna vara ett bra svar?
Det låter verkligen som för att du befinner dig inom en väldigt påfrestande period så det är ju fullt förståeligt att detta blir svårt att ge ett enkelt svar vid hur mår du-frågan. på grund av i många sammanhang existerar det förväntade och passande svaret just något lättsamt och okomplicerat, när hur mår du-delen kanske maximalt är en förlängning vid hej:et eller när detta egentligen inte finns tidsperiod för ett riktigt svar.