Gainer gainer efter träning

Guide: Välj rätt gainer

Våra digitala partner

Marknadsföring

Google Ads

Vi använder Googles teknologi . Den information som samlas in existerar information om besökta sidor, hänvisande URL, information likt är kopplad till din IP-adress, din enhet samt webbläsarinformation. Om du äger ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information tillsammans med ditt Google konto.

Google Ads använder denna information för att mäta samt anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer ifall hur Google behandlar personliga uppgifter.

Bing Ads

Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), . Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, data som är kopplad mot din IP-adress, din avdelning och webbläsarinformation.

Bing Ads använder denna data för för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. ni kan läsa mer ifall teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss vid Microsofts Ads hjälpsidor.

Facebook/Instagram ads

Vi anv

Många gainers innehåller även en liten del fett (exempelvis MCT eller Omega-3) samt andra ämnen som kan vara intressanta för den som försöker gå upp i vikt, exempelvis kreatin. Att tänka på. Kolhydraterna i en gainer är alltid snabba, vilket innebär att en gainer passar bäst en stund innan samt efter ett träningspass. 1 gymgrossisten 2 Body Science Gainer Størrelse: 1,5 kg 42 Reviews Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet. Andre købte også % Body Science Creatine Monohydrate Køb nu Ordrepris: % Body Science Glutamine Køb nu Ordrepris: % Body Science Muscle Protein Køb nu Ordrepris: XLNT Sports Kollagenpulver. 3 gainer protein 4 Efter träning har kroppen behov av kalorier och protein för att reparera och bygga upp muskler, och gainer kan hjälpa till att tillföra dessa näringsämnen. Det är dock viktigt att notera att gainer inte är en ersättning för en bra kost och träningsrutin. 5 Body Science Gainer 5 kg. Nu kan du endelig få vores populære gainer i en stor spand på 5 kg med hele 55 portioner pr. emballage. Til dig, der gerne vil tage på og opbygge muskelmasse. Bruges efter træning for at opnå optimal restitution. Stor beholder – spar penge! Beriget med laktaseenzym. Indeholder ingen kunstige sødemidler. 6 Glykogeninlagring sker som snabbast vid ett intag av snabba kolhydrater minuter efter träning, men det är ingenting du behöver tänka på såvida du inte ska prestera (träna eller tävla) med samma muskler snart igen. 7 gainer shake 8 Ett förfarande som motiverats med att musklerna i detta läge är extra mottagliga och i stort behov av näring. 9 En gainer innehåller vanligen snabba kolhydrater och vassleprotein. 10 Gainer, eller viktökningspulver (weight gainer på engelska) är ett enkelt sätt att öka kaloriintaget och därmed förbättra förutsättningarna för muskeltillväxt och viktuppgång. I grund och botten består gainers av en större del kolhydrater och en mindre del protein. 11 Att på traditionellt vis konsumera sin gainer efter träning är fördelaktigt om man tränar mer än en gång om dagen och behöver fylla på musklernas glykogendepåer mellan passen. Den enda gången man bör undvika att inta sin gainer är sent på kvällen. 12

Stor guide: Allt du behöver veta om gainer

Våra digitala partner

Marknadsföring

Google Ads

Vi använder Googles teknologi . Den uppgifter som samlas in existerar information om besökta sidor, hänvisande URL, information vilket är kopplad till din IP-adress, din enhet samt webbläsarinformation. Om du besitter ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information tillsammans med ditt Google konto.

Google Ads använder denna information för att mäta samt anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer ifall hur Google behandlar personliga uppgifter.

Bing Ads

Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), . Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, kunskap som är kopplad mot din IP-adress, din objekt och webbläsarinformation.

Bing Ads använder denna data för för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. ni kan läsa mer ifall teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss vid Microsofts Ads hjälpsidor.

Facebook/In